Question

青少年如何恢复视力

Answer 1

青少年儿童近视可以恢复视力吗?有什么恢复视力的好方法呢?来看看合肥翔创智能的专家是怎么说的。

根据目前的情况来看，儿童近视眼的趋势在逐渐扩大，具体原因有很多是因为不合理的用眼习惯，和沉迷网络电子产品所致。

所以家长在给孩子治疗近视眼之前，一定要先解决这些问题，否则孩子治疗好后依然会重新患上近视眼。儿童的近视眼比起成年人的近视更好恢复，因为他们还处于视力发育阶段。

而且大多数孩子的近视都是假性的，给眼部做适当的保护，加强用眼习惯的改善，孩子的视力还是能控制在一定范围内，也可以通过后续的矫正手段来慢慢恢复。

但是也不意味着孩子的近视一定就能恢复，真性近视是不会发生逆转的，只能通过后续的手术来治疗。

儿童近视眼很常见，家长要做的就是让孩子少接触电子产品，多参加户外活动。让孩子多远眺，多看绿植，多做转眼运动。另外在饮食上，注意多摄入蛋白质等营养。

Answer 2

可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
十、少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。

Answer 3

近视400度裸眼视力是多少，坚持做好这一点

Answer 4

如何恢复视力，锻炼眼神

Answer 5

市面上有很多种，有的很多人去做手术，有待考量，不知道会不会有后遗症。另外，有用鹰瞳多维健眼法恢复视力的，见效也比较快，还不容易反弹。