Question

晚上减肥不吃饭，很饿，能吃点什么又解饿又

Answer 1

晚上不吃饭的确是有点减肥的效果的，只是自己要知道，真正的饿到自己的胃部的话，就得不偿失了，开始喝点牛奶的，水果的也是可以吃的。关键还是要多运动。
如果你真想吃可以选择喝低脂牛奶或者酸奶，也可以吃苹果的，梨，圣女果，量不可以过大。

Answer 2

你好，晚上可吃点粥、水煮鸡蛋、苹果来充饥，不能吃高热量高脂肪油腻的食物哦

Answer 3

指导意见:晚上不吃饭的确是有点减肥的效果的，只是自己要知道，真正的饿到自己的胃部的话，就得不偿失了，开始喝点牛奶的，水果的也是可以吃的。关键还是要多运动，希望你幸福。

Answer 4

可以吃点水果类的。平时中午吃点牛肉也可以的。

Answer 5

可以吃点苹果。