Question

吃口香糖能减肥吗？

想吃东西的时候吃口香糖是不是有利于减肥，而且还能瘦脸

Answer 1

曾经有一种说法是，是口香糖可以帮助减肥，但是这种说法还是值得斟酌的。
从热量消耗上考虑，嘴巴咀嚼用到的肌肉群很少，消耗的热量很小，而且完全不是有氧运动，几乎不消耗任何脂肪。从这点上来说，吃口香糖对减肥几乎没有任何作用。
但是因为甜味能降低进食欲望，所以在正常饮食之外吃口香糖，一定程度上可以防止进食其他食物。从这点上来说，对于有暴食或者不规律进食习惯的人，吃口香糖对减肥有一定辅助作用。
第三点要说明的是，咀嚼口香糖可以动到脸部的大多数肌肉，对于瘦脸有一定帮助，但是如果无时无刻不在咀嚼，则可能“运动过多”，反而起到反作用。

Answer 2

好像可以瘦脸，但嚼口香糖时会吸入很多空气，所以肚子会有涨的感觉

Answer 3

4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。
若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。
您可以试试，嘉：8
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他会帮助你的
我朋友就是在他的帮助下成功的

Answer 4

不能
全是心理作用
而且会把很多空气吞进肚子
肚子会变大
你的两狭会肌肉老化

Answer 5

不能吧，这都是谣传