Question

早上如果吃太撑胃难受怎么办？

Answer 1

吃撑了的确很难受的，最简便有效的方法首先是多活动，促进胃肠道蠕动，帮助消化。其次，不少人认为饭后吃水果能够帮助消化，但水果不仅含糖过高，而且会被食物阻滞在胃内;如果停留时间过长，水果就会在胃内发酵，反而影响消化。 　　吃撑了尽量不要吐。因为已经进入胃部的东西再吐出来，有可能在吐的过程中使胃酸灼伤食道。可以吃一点健胃消食片，或是泡点大麦茶，都能帮助消化。再不就出去走走，散散步，能促进胃肠蠕动，加快消化。 　　可以试试用适量山楂煎水服，或者直接吃几颗生山楂，增加胃酸助于消化

Answer 2

肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃难受，在日常生活中，对于长期胃不好，经常胃难受等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 3

你是吃太多太杂而且还属于比较严重的一类，导致胃酸分泌过多，并且把胃囊撑大了，顶到了心脏，同时你吃的东西本身也不太卫生，使肠功能有些紊乱。
建议吃一两天菠菜大米粥，每次一小碗，一天6-7次，期间不要吃蛋白质含量过多的东西，宜清淡，多喝水

Answer 4

吃点健胃消食片，活动一下。

Answer 5

不要装，随心而动呀