控制情绪有效的方法？
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1.蒙头睡觉
2.对着野外大喊
3.找好朋友倾诉
2.对着野外大喊
3.找好朋友倾诉
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出去旅游一下，或者放空自己，越是压迫自己的情绪，越容易让自己失控
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恰自己拇指
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控制情绪的好方法，快快转起来
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