Question

刷牙的最佳时间

请问，早上起来后，是饭前漱口，饭后刷牙吗？为什么？
而晚饭后，是在多长时间之内刷牙？为什么？睡前刷牙为什么不是最佳时间？
若答案优秀——绝对追加！

Answer 1

早上起来就应该刷牙，因为我们的口腔已经闭了一夜，产生了很多细菌之类的。
早饭过后最好还是简单的漱口，或者吃两颗无糖口香糖，因为饭后口腔里还要食物残渣，会发酵对牙齿不好。
饭后5分钟刷牙是最好的，因为可以让食物残渣在口腔停留的时间少，对牙齿是很有益的。
睡前刷牙是很多人的做法，但是不好的地方就是我们吃饭时间与睡觉时间相隔比较长，食物残渣在口腔时间比较长了。
归根一点，口腔内没有食物残渣是最好的时候，经常说话经常笑也是对口腔很好的方法，因为不停的更换口腔里的气体。

Answer 2

饭前漱口是为了让口腔干净，这样可以减少感染，更加清洁，饭后刷牙为了去除菌斑，是牙齿牙龈健康，饭后半小时刷牙，最好既不会引发呕吐，菌斑还没有沉积，易于祛除，谁说睡前不是刷牙最佳时间？

Answer 3

早上起来就应该刷牙，因为我们的口腔已经闭了一夜，产生了很多细菌之类的。
早饭过后最好还是简单的漱口，因为饭后口腔里还要食物残渣，会发酵对牙齿不好。
饭后5分钟刷牙是最好的，因为可以让食物残渣在口腔停留的时间少，对牙齿是很有益的。
睡前刷牙是很多人的做法，但是不好的地方就是我们吃饭时间与睡觉时间相隔比较长，食物残渣在口腔时间比较长了。
归根一点，口腔内没有食物残渣是最好的时候，经常说话经常笑也是对口腔很好的方法，因为不停的更换口腔里的气体。

Answer 4

早上饭前刷牙，因为夜里口腔可能会产生较多细菌，晚饭后半小时可以刷牙了，饭后马上刷牙容易伤牙，刷牙建议用软毛的，另外建议可以试试声波电动牙刷帮助清洁，按摩牙龈。

Answer 5

据说是吃东西后半小时最好，说什么这半小时口腔会分泌个什么抑菌的，刷了反而破坏了……

还有早上起来刷说是刷掉夜间生长的细菌，免得早饭时吞下去……