一天不吃饭减掉的是水分还是脂肪
2017-04-06 · 那几天，喝古方红糖
古方红糖
黔西南古方红糖有限责任公司成立于2009年5月27日，是全国二百七十四家制糖企业中唯一 一家单纯红糖生产企业，是贵州省第一家获得食品安全QS认证的企业，也是贵州省红糖地方标准的起草单位。
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基本都是水份和食物。
一天不吃饭后人体如果过度饥饿的话再吃东西会容易反弹，长的更多。建议如果想要减肥的话尽量科学减肥，节食不是科学的办法。
一般减肥建议可以在平时的食量上减少量，同时结合有氧运动，比如瑜伽。坚持少吃油腻，甜食，有比较健康的食品，让身体减脂肪而不是减水份。
减肥推荐食品如下：燕麦 玉米 葱蒜 .山药 地瓜 红枣 山楂 苹果 水 菠菜 西芹 甘蓝 香蕉 木瓜 西瓜 西柚 奇异果 海鱼 红豆 燕麦 紫菜 辣椒 西红柿 。
一天不吃饭后人体如果过度饥饿的话再吃东西会容易反弹，长的更多。建议如果想要减肥的话尽量科学减肥，节食不是科学的办法。
一般减肥建议可以在平时的食量上减少量，同时结合有氧运动，比如瑜伽。坚持少吃油腻，甜食，有比较健康的食品，让身体减脂肪而不是减水份。
减肥推荐食品如下：燕麦 玉米 葱蒜 .山药 地瓜 红枣 山楂 苹果 水 菠菜 西芹 甘蓝 香蕉 木瓜 西瓜 西柚 奇异果 海鱼 红豆 燕麦 紫菜 辣椒 西红柿 。
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水分和食物多.脂肪少.过度饥饿的话下次吃了东西会加倍吸收一下就长回来了.所以控制饮食就可以了.不用整天不吃饭.
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一天不吃饭减掉的是水分，不是脂肪。
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水分
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