Question

夏天怎么防晒

Answer 1

　　防晒方法主要有两大类：遮光具和遮光剂。遮光具有草帽、遮阳伞、眼罩等；遮光剂是有防光性能的各种制剂，制剂中含有一种或几种药，常用的有以下几种制剂：
　　氧化锌糊剂作为物理性遮光剂效果良好。它是白色的，能把投射在面部的阳光反射掉。但也因为色白，涂在面部不受欢迎。
　　对氨基苯甲酸（PABA），可单用或配成复方：75%PABA酒精液是很好的遮光剂。它能与表皮角层结合或被吸收。其效能不会因洗澡或出汗而减弱。少数人过敏，多数人使用安全；PABA和酯的复方制剂，PABA5%、酯2.5%、甲克酮0.5%、酒精70%，水加到100%。对白皮肤的人，P-ABA浓度可适当降低。
　　二氧化钛：5%二氧化钛软膏或乳剂、二氧化钛20%、氧化锌6%、高岭土2%、红氧化铁10%、甲克酮4%、霜加到100%。
　　夏天防晒，还可以从内补充防晒的食物。其实，防晒不仅要用防晒霜做“表面文章”，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，不妨试着多吃一些。
　　番茄 这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
　　柠檬 含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
　　坚果 坚果中含有不饱和脂肪酸，对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保温，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防青春痘。 鱼类 科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。
　　此外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

防晒小秘诀：

1，首先要避免在日光度最强的10--14时外出，因为一天中此时阳光的紫外线是最强烈的，它对肌肤的灼伤程度也是最强的。

   2，如要外出，尽可能戴帽、撑伞、戴太阳镜、穿长衣长裤。

   3，要抹一些防晒品。

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Answer 3

夏天防晒应该怎么选？

Answer 4

防晒知识