Question

婴儿添加辅食的顺序是什么？

Answer 1

无论母乳喂养、人工喂养或混合喂养婴儿，都应按时于一定月龄添加辅助食品。

添加辅助食物的原则有以下几点：

1.从少到多：使婴儿有一个适应过程，如添加蛋黄，由1/4个开始，如无不良反应，2～3天后增至1/3～1/2个，渐渐加到1个。

2.由稀至稠：如从米汤开始到稀粥，再渐增稠到软饭。

3.从细到粗：如增添绿叶菜，从菜水至菜泥，乳牙萌出后可试食碎菜。

4.习惯一种食物后再加另一种，不能同时加添几种。

5.应在婴儿健康、消化功能正常时添加。

添加辅助食物的顺序应根据小儿生长发育所需及消化吸收功能的成熟情况，按月龄顺序增加各类辅食。因母乳和牛乳中缺乏维生素C、维生素D和铁，故可在1～2个月时加添果汁、绿色菜汁、鱼肝油或维生素A、维生素D制剂。4～5个月就可添加米、面糊或稀粥，以增加能量，以先喂大米粥为好，因其极少引起过敏。第5个月起试食蛋黄、鱼泥、菜泥、嫩豆腐。第7个月起可加食鱼、肉末、碎菜及饼、面包并逐渐准备断奶。对6～12个月婴儿除仍哺一定量母乳外，应安排和计算辅食(断奶期食品)供给的能量和营养素。我国小儿一般以谷类为主，必须另外供蛋白质的辅食，以豆类、蛋、奶类为优。禽肉及瘦猪、牛、羊肉和肝也供给优质蛋白质，但必须切碎煮烂。此外尚应供给丰富的维生素和矿物质(钙、铁等)，可采用各类有色蔬菜及水果。能量不足应加用油脂类及糖类供能，每餐可增加5～50g植物油。要为婴幼儿制备营养丰富、适合其消化吸收的各类辅助食物，不能采用成人饮食。

Answer 2

宝宝添加辅食的顺序你知道吗？

Answer 3

当宝宝长至4～6个月的时候，就要开始添加辅食时；要先加米汤、米粥，再加米粉，然后再加蛋黄及其它。要宝宝适应了一样辅食才可以添加另一样，不能同时添加多样。