Question

经常失眠是什么原因？

Answer 1

经常失眠的病因非常的多，在临床上比较常见的是因为患者的工作压力比较大，生活的这种不如意或者是存在这种焦虑、抑郁等情况使患者大喜欢想东想西，思想负担比较重存在情绪障碍，那么这些患者容易出现失眠。
还有一些患者比如说存在一些基础性的疾病，比如说有一些患者存在心功能不全，那么平卧的时候出现胸闷、气闭，那么也容易使患者出现失眠。
还有一些可能存在肺部疾病的患者，比如说存在有这种慢阻肺、存在夜间缺氧或者睡眠呼吸暂停等，那么这些患者也容易出现失眠，还有一些是存在这种发作性睡病的患者，那么患者的睡眠质量也是比较差的!容易出现失眠的情况。

Answer 2

失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。
1.原发性失眠
通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
2.继发性失眠
包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbid insomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。

Answer 3

经常性的失眠原因有几种，首先会有情绪方面的原因，不良的情绪以及情绪波动过大，会影响到失眠。另外身体生理上的原因，一些疾病也会导致失眠，比如说咳嗽、哮喘等。
另外不良的生活习惯，不良的睡眠习惯都会导致失眠。例如白天过度的补觉，晚上熬夜不睡都会影响到睡眠。

Answer 4

经常失眠是有很多原因的。有的是压力过大。想东西想的太多了。有的居住环境太过成嘈杂，有的因为工作关系日夜颠倒。

Answer 5

经常失眠可能是压力太大比较焦虑，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。睡觉的时候不要想太多，放轻松一会儿就睡着了。经常失眠可能是压力太大比较焦虑，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。睡觉的时候不要想太多，放轻松一会儿就睡着了。