明明很困却睡不着，甚至有点害怕睡着，怎么办呢？
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开着灯，QQ音乐定时关闭，我就是这样睡着的
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慢慢的 心里不要想其它的事情
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这样你还是先拿本书吧，看一下平稳一下心情，然后再睡。
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考虑的事情太多了，
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生活压力太大，想开就好
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