Question

明明很困却睡不着，甚至有点害怕睡着，怎么办呢？

Answer 1

开着灯睡觉，我也是这样，慢慢就睡着了

Answer 2

如果不是生命快到尽头为什么不睡？睡着了？还有明天怕什么呀？

Answer 3

对失眠患者来说，最好的治疗办法，是不用药物就能把失眠管理好，失眠患者的治疗办法，原则上有三个步骤，也叫三个原则，
1、第一，要尽量把失眠的原因找到，然后针对原因进行干预和处理，可能不用失眠药物，患者就能得到彻底的根治。
2、第二，其实还有些别的办法来处理失眠，比如用一些药物进行干预。在临床上有中成药，也有西药，会根据化学情况来选择，比如，对失眠不是很严重的患者，可以尝试用中成药，比如安神，定志等催眠药物。但如果中成药的效果不太好，不建议长期使用，如果服用半个月，一个月，并没有效果，那么不建议患者继续尝试着吃三个月，半年以上。
3、第三，中成药无效果，建议患者可以服用西药来处理，也可以采取中药和西药联合处理。目前在临床上使用较多的西药，比如舒乐安定，佐匹克隆等，这类药物都有非常好的效果。

Answer 4

失眠了吧？你可以去荔枝那个什么有一个软件可以听听雨声睡觉什么的。

Answer 5

心神不宁的吧，怎么回事