Question

坐月子只喝汤吗

坐月子每天早上鸡蛋 中午汤 晚上也只喝汤 或者早上鸡蛋 中午面条 晚上也面条 这样持续了半个月左右 肚子经常感觉饿 奶水也一直出不来

Answer 1

可以正常的饮食，瓜果蔬菜米饭杂粮等都可以摄入，饮食做到均衡就行，而不用一味的喝汤 蛋 面 太过于单一，反而更容易影响食欲。奶水一直不出来 最好及时找这方面专业医生帮你看看，有条件找个催乳师协助指导。

Answer 2

你这做的是月子吗？
早餐，早上与中午之间加餐，午餐，下午与晚上之间加餐，晚餐，容易饿的人晚餐过后再加一餐点心。
蔬菜，水果（不要凉性类），鱼类，鸡鸭类，猪牛羊等等都要吃，
鱼类要是不腻要连鱼肉一起吃，下奶比较快。
猪蹄炖花生也是下奶的。
实在下不来，就买通草（药店有）来炖，不管煮什么都可以加在汤里一起煮。PS：通草不吃

Answer 3

吃的太清淡了，喝汤最好喝点滋补的汤，鲫鱼汤不是也下奶吗

Answer 4

产妇产后喝汤，只喝汤不吃肉，真的可以补充营养吗

Answer 5

御月有答：产后妈妈可按医嘱就餐（顺产吃普食，剖宫产则先饮流质、半流质，通气顺利后改为普食），一般无需额外喝汤水，如需喝汤也应以清淡的蔬菜汤为宜。妈妈可以在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以不引起乳房胀痛为原则。
一天喝2-3碗就足够，要注意不要喝浓汤，高脂肪的浓汤，例如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等，不但油腻影响食欲，喝多了还容易发胖。此外宝宝喝了含有过多脂肪脂肪的奶水极易造成不能很好吸收而易引起腹泻。
精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等比较适合产后喝。额外提醒一点，汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养。