芹菜为什么不吃叶子。
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叶子可以吃,用热水灼下,凉拌。
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芹菜叶子可以吃的
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好吃
把叶子洗好,用开水烫两次,过凉开水,沥干水分,加盐、生抽、香油、辣椒油、蒜办着吃
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很好吃的啊,但是要挑嫩的,
我经常凉拌吃,和芹菜一起拌,放葱末\香油\芝麻\辣椒
很好吃的,并且对身体很好哦
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芹菜为生活中常见的蔬菜,其营养丰富,含有膳食纤维、糖类、维生素以及钙、钾、铁、磷等多种营养物质。而且,食用芹菜对于高血压、缺铁性贫血等疾病均有一定的预防保健作用。但在烹调芹菜时,需注意以下情况:
1.芹菜不应烹饪过长时间,否则易导致维生素C的流失。
2.芹菜不宜先切后洗,否则会导致大量水溶性维生素流失,降低其营养价值。
3.芹菜叶中含有的胡萝卜素和维生素C较芹菜茎多。连同芹菜茎一同食用,营养价值更高。
因此,芹菜叶子可以食用。
芹菜为生活中常见的蔬菜,其营养丰富,含有膳食纤维、糖类、维生素以及钙、钾、铁、磷等多种营养物质。而且,食用芹菜对于高血压、缺铁性贫血等疾病均有一定的预防保健作用。但在烹调芹菜时,需注意以下情况:
1.芹菜不应烹饪过长时间,否则易导致维生素C的流失。
2.芹菜不宜先切后洗,否则会导致大量水溶性维生素流失,降低其营养价值。
3.芹菜叶中含有的胡萝卜素和维生素C较芹菜茎多。连同芹菜茎一同食用,营养价值更高。
因此,芹菜叶子可以食用。
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