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可以的，慢慢来
先少点吃
燕麦的芒刺确实吃着容易伤人，而且营养也高，压成麦片或者磨成粉都很难去掉芒刺，燕麦胚芽米就是把硬壳和芒刺去掉的米，不用担心口感不好了。
先少点吃
燕麦的芒刺确实吃着容易伤人，而且营养也高，压成麦片或者磨成粉都很难去掉芒刺，燕麦胚芽米就是把硬壳和芒刺去掉的米，不用担心口感不好了。
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燕麦胚芽米怎么烧？
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简介
因胚芽米的吸水性较差，须先泡水1小时，否则米心不易熟透。
材料
胚芽米40g，清水适量
做法
1.将胚芽米泡水1小时。
2.米：清水的比例是1：1.2，将它移入电锅中煮熟即可。
因胚芽米的吸水性较差，须先泡水1小时，否则米心不易熟透。
材料
胚芽米40g，清水适量
做法
1.将胚芽米泡水1小时。
2.米：清水的比例是1：1.2，将它移入电锅中煮熟即可。
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