为什么我按照网上的减肥餐自己做着吃但是却一点都没瘦呢？
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最关键的一点你有没有控制脂肪的摄入，还有你除了减肥餐之外其他的零食不要摄入，长期坚持，过一个月才有效果。
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瘦了腰就是瘦了，把多余脂肪瘦了也是瘦了，虽然不明显，但是肯定瘦了一丁点，加油，在坚持。
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你是因为自己没有
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