健身房练出来的肌肉和干活练出来的肌肉有什么不同?

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媛你三冬暖
2019-07-15 · TA获得超过2.2万个赞
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健身房最近是非常的火爆,我们先说一说健身房的肌肉是什么样的。健身房练出来的肌肉看着是比较美观,整体的线条是比较好的。练出来是块状肌肉,强度和爆发力还算不错,但更多的是用来肉眼观看。想要保持良好的身材,还会选择一些饮食的摄入。

健身房的肌肉通过大量的健身器材保持我们的身材,健身房的器材是按照运动的需要,可见去健身房的都比较广泛。健身房练出来的肌肉不是那么的灵活,甚至练习的肌肉比较笨拙。健身房只有一些健身器械,这也是健身房的局限性。


再比如干活练出来的肌肉,这也是一种健身。相比较健身房,干活练出来的肌肉更加的灵活,身体更加的发达。对于身体的操控更加自如,干活出来的健身可以让我们的身体反应更加灵敏,虽然没有健身房练出来的肌肉那么的美观。但可以让我们的身体上肢和下肢完美的配合,运动不仅仅局限在健身器材上面。让自己的身体支配能力更高,通过干活与生活更好的结合。健身房训练主要是依靠机械获取肌肉,干活练习的肌肉是非机械依靠的是神经调节力量。

健身房主要是把人体的肌肉练大,力量增大的同时体重也会快速增长。干活练出来的肌肉可能没有健身房那么快速有效的练出肌肉,但通过干活也可以获得肌肉和力量。干活出来的肌肉更加的紧实,当然这个靠个人的最终的选择。

小池说娱乐
2020-09-19 · TA获得超过2.2万个赞
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不一样,虽然都有肌肉,但其实两者还是有很大的区别。首先他们的目的不一样,去健身房锻炼得出来出来的肌肉,是为了好看,为了得到别人羡慕的眼光,而干活练出来肌肉的人,目的不是为了能有令人羡慕的肌肉,他们只是为了挣钱,没日没夜干活得出来的。

去健身房练出来的肌肉往往能够得到女生关注的目光,因为他们皮肤白皙,肌肉好看,身材又非常好。去健身房练出来的肌肉往往是胸大肌,三角肌,二肌头怎么发达,而小臂肌肉则是不发达的。很容易就能够看出来他们是在健身房锻炼出来的肌肉。

去健身房锻炼出来的肌肉虽然好看,大块,但是因为只能为了好看,他们往往是没有什么力量的。他们看起来像石膏塑造出来的一样,十分充血,又特别的发达,然而却显得特别松和软,没有给人一种特别有力量的感觉,他们的耐力以及静止力还有绝对力都不是很强。

而干活的人特别是那些农民工长期干活的人,他们的肌肉是黑红的,他们身上肌肉又硬又实,并且还特别的发达,肌肉上的线条也非常明显。这是因为长期干活特别是经常做一些搬运的活形成的肌肉,也因此他们肌肉不仅发达还十分的有力量。

所以在现实生活中我们还是很容易就能够分出来,那些肌肉是从健身房锻炼出来的,哪些是因为干活得出来的,他们之间的区别很大。

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我的老大灿灿
2019-07-15 · TA获得超过1.4万个赞
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健身房的肌肉,比较美观,但是干活练的肌肉由于长期发力方式可能不对,虽然有力量,但是可能外观会不同。
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小huitai狼
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2019-07-15 · 说的都是干货,唠的都是实嗑。
小huitai狼
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健身房练出来的肌肉比干活练出来的肌肉又这么漂亮,干活练出来的肌肉看着非常集中,而健身房练出来的比较匀称。
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2019-07-14 · TA获得超过1.1万个赞
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健身房练出来的肌肉和干活练出来的肌肉太不一样了,健身房练出来的肌肉一般都外形比较漂亮,干活练出来的肌肉力量比较大,但是外形不漂亮,
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