不小心闪着腰了怎么办
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赶快卧床休息。实行推拿按摩,热敷等方法治疗保养。不能活动,等血脉流通后再行动。如果过早的行动会加重病情。
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可以去医院里面检查一下
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如果疼痛明显要及时去医院拍片检查
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一般情况下,对于急性腰扭伤,首先要注意休息,避免过度弯腰,可以先去医院做一个腰部的CT检查排除韧带损伤或者是腰椎间盘的损伤。48小时以内,可以先用冷毛巾,或者是冰块冷敷一下,减轻局部肿胀和疼痛,外用云南白药喷雾剂,红花油。48小时以后可以适当配合理疗、热敷、推拿、按摩的方式,促进血液循环,减轻症状,可以口服一些舒筋活血、消肿止痛的药物如活血止痛胶囊和复方三七片,注意腰部的防寒保暖,不要长时间站立,避免久坐少食辛辣刺激性的食物,先不要吃牛肉,海鲜等
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