Question

哪些人不宜多喝牛奶？

Answer 1

跟消化系统不好的人不能喝牛奶，其次喝牛奶的时候也要注意时间和方法，不能光喝喝的话可能牛奶的效果对于身体的吸收不是那么好，而且有些吸收消化有障碍的人更不能多喝牛奶，喝牛奶的话也需要喝热牛奶，如果你他两瓶牛奶的话，会对胃起到一个收缩的反应，对于你的胃部也有一个不太好的吸收。而且喝牛奶的时候一定要注意控制量，不要过多，过多的话可能会引起胃酸。

Answer 2

1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶
这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。
4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶
此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。
5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶
含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

Answer 3

1、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶。这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。
2、腹部手术后的患者不宜喝牛奶。此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。
3.胃溃疡患者最好少喝牛奶：

尤其是有糖成分的牛奶，包括全脂和低脂牛奶。因为，如果胃酸分泌增加，可加重消化性溃疡症状。牛奶因其含有糖分、脂类，较难消化吸收，能引起胃酸大量分泌，影响溃疡的愈合。
4.乳糖不耐受症者少喝牛奶：
乳糖缺乏，喝牛奶之后会引起腹痛腹泻的情况。乳糖不耐症可以把喝牛奶换成喝酸奶，这是因为酸奶中的乳糖有三分之一都被乳酸菌给分解了，并且在乳酸菌发酵的过程中还会产生一些乳糖酶。
5.缺铁性贫血患者不宜喝牛奶
　　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

Answer 4

有些人认为腹泻也可以喝牛奶。事实上，腹泻也被称为腹泻，这是生活中比较常见的现象，所以大多数人并不重视腹泻，认为腹泻不是一种大疾病，事实上，这是错误的。很多时候，腹泻会对身体造成很大的伤害，所以我们也需要更多地注意饮食，特别是要警惕腹泻不能喝牛奶！

那么还有什么不适合喝牛奶呢？

1.消化道溃疡患者不应饮用牛奶。牛奶含有一些增加肠胃酸的元素，虽然牛奶能在早期暂时缓解胃痛，但从长远来看，它可能加重疾病。

二、缺铁性贫血患者不应饮用牛奶。生活中所消耗的铁需要转化为铁才能被吸收。牛奶可以补充铁和补充钙，并结合成不溶性化合物，从而影响铁的吸收，不利于贫血患者的康复。

三、通常有腹胀、腹痛、腹泻、放屁的人不宜多喝牛奶。以上症状虽非饮用牛奶所致，但如果患者饮用牛奶，则会加重这些症状。因此，腹胀、腹痛、腹泻、放屁的患者不宜饮用牛奶。

4.腹部手术后病人不宜饮用牛奶。刚做完腹部手术的病人大多在胃内充气，喝牛奶后肠和胃不易消化，不利于肠道功能的恢复。

5.乳酸症患者不宜饮用牛奶。乳糖不足时，饮用牛奶可引起腹痛和腹泻。

6.胆囊炎和胰腺炎患者不宜饮用牛奶。牛奶中的脂肪需要胆汁来促进消化，喝牛奶会增加胆囊的负担，进而加重疾病。

7.反流食道病人不应饮用牛奶。

8.铅作业人员不应饮用牛奶。铅含量超过标准的儿童不应饮用牛奶。牛奶中的乳糖会促进铅被人体吸收和溶解，严重时会导致中毒。出现头晕、呕吐和疲劳的症状。

9.肾结石患者不应饮用牛奶。睡眠中，尿量减少，牛奶含钙较多，尿通过肾形成结石后，使患者病情加重。

Answer 5

有关牛奶的各种禁忌，简直是禁忌界的“典范”。牛奶和水果不能一起吃，牛奶和鸡蛋不能一起吃，牛奶和豆浆不能一起吃，牛奶不能加红糖，牛奶不能加蜂蜜，肾结石不能喝牛奶，贫血不能喝牛奶，甚至说牛奶属于阴寒之物，女人不能喝，中国人不能喝……但这些说法实在经不起推敲。有些是无中生有，有些是以偏概全，有些是夸大其词。那些食物相克的说法实在没必要解释，直接无视就好了。
也有些说法，尽管不是牛奶的“罪恶”，不能成为禁忌，但也需要解释一下，合理利用它。第一，牛奶虽然富含钙，但并不会促进泌尿系统结石，包括肾结石和尿道结石。国外流行病学和临床研究证实，配着其他食物一起吃富含钙的奶和奶制品，有利于结合蔬菜、水果、坚果油籽等食物中或多或少存在的草酸，从而减少肾结石的风险。第二，牛奶不会引起贫血。不过需要注意，服用铁剂时不要喝牛奶。这只是因为，大量钙可能会影响铁的吸收。第三，有些人喝了牛奶之后肚子产气，咕噜咕噜地不舒服，属于乳糖不耐受情况，可以考虑喝乳糖水解处理后的牛奶产品。市面上有无乳糖牛奶、零乳糖牛奶、水解乳糖牛奶、舒化奶等很多相关产品，实在不行改喝酸奶。
不过，的确有些人不能喝牛奶，甚至连奶粉、炼乳等都需要远离。这些情况包括：第一，对牛奶有急性过敏者不能碰任何含牛奶的食物。哪怕烹调时加一点也不行。第二，对牛奶有慢性过敏也要一段时间之内戒奶。第三，痤疮（脸上的痘痘）比较严重，而且确实对牛奶有反应的人也要避免牛奶。国外研究表明，牛奶中的类胰岛素生长因子IGF-1和乳清蛋白都有可能对部分人的痤疮有恶化作用。不过，并非人人对牛奶有反应。不妨自己做个试验，坚持一个月不喝牛奶，远离添加奶类的食物，也不喝乳饮料、不用乳清蛋白粉等产品，看看皮肤会不会改善。如果有效果，说明应当远离奶类。当然，脱脂奶、羊奶也一样不能用。第四，腹泻者要避免牛奶。包括正在发生肠道感染的人，和吃坏肚子之后腹泻还没有完全消除的人。在这种肠道感染状态下，原本没有乳糖不耐受的人，也暂时无法分解处理乳糖了。没有分解的乳糖会促进肠道运动，加重腹泻。