经常给孩子吃糖对身体有好处吗?
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吃糖过多影响小孩长高
吃糖过多可影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积;吃糖过多,还可以影响钙质代谢。有些学者认为吃糖量如果达到总食量的16-18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用。据日本一项调查表明,小儿骨折率有所增加,他们认为糖过多是造成骨折的重要原因。
吃糖过多,会使人产生饱腹感,食欲不佳,影响食物的摄入量,进而导致多种营养素的缺乏。儿童长期高糖饮食,直接影响儿童骨骼的生长发育,导致佝偻病等。儿童多吃糖如果又不注意口腔卫生,则为口腔的细菌提供了生长繁殖的良好条件,容易引起龋齿和口腔溃疡。
为了避免龋齿、近视、软骨症、消化道等疾病,世界卫生组织呼吁:家长不要让孩子吃太多的甜食。
糖是人类赖以生存的重要物质之一
糖是人体三大主要营养素之一,是人体热能的主要来源。糖供给人体的热能约占人体所需总热能的60~70%,除纤维素以外,一切糖类物质都是热能的来源。
糖是自然界中最丰富的有机化合物。糖类主要以各种不同的淀粉、糖、纤维素的形式存在于粮、谷、薯类、豆类以及米面制品和蔬菜水果中。在植物中约占其干物质的80%,在动物性食品中糖很少,约占其干物质的2%。
下午2点吃糖减少车祸
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1、孩子吃太多,很容易引起宝宝蛋白质、维生素、矿物质缺乏,很容易引起消化不良。
2、孩子吃糖过多,极易引起在乳酸杆菌的作用下产生更多酸性物质,容易引起牙齿脱钙,龋齿等口腔疾病。
3、孩子吃糖多了,很容易以前你厌食症。龋齿等口腔疾病会导致咀嚼无力,孩子食欲不振。
4、孩子吃糖过多,外加宝宝肠胃功能发育不完善,很容易引起胃部反酸等其他肠胃疾病
孩子对于糖的摄入千万不能太多,每天能够得到适量补充就可以,不要因为过多补充糖造成孩子受危害。
2、孩子吃糖过多,极易引起在乳酸杆菌的作用下产生更多酸性物质,容易引起牙齿脱钙,龋齿等口腔疾病。
3、孩子吃糖多了,很容易以前你厌食症。龋齿等口腔疾病会导致咀嚼无力,孩子食欲不振。
4、孩子吃糖过多,外加宝宝肠胃功能发育不完善,很容易引起胃部反酸等其他肠胃疾病
孩子对于糖的摄入千万不能太多,每天能够得到适量补充就可以,不要因为过多补充糖造成孩子受危害。
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经常给孩子吃糖对身体没有好处。糖吃多了对孩子的健康不好,影响程度非常大。小孩子吃糖会导致龋齿,另外还会造成小孩子过于肥胖,还会影响到小孩子对于营养物质的吸收,记忆力衰退等现象。现在很多人出现糖尿病,高血压等现象都是因为平时摄取了过多的糖分所导致,所以小孩子一定不要吃太多糖。
小孩子如果吃太多糖,那么还有可能会引发糖尿病。所以在日常生活中要严格控制小孩子的饮食,不要让小孩子摄取过多的糖分,也不要养成每天都甜食的好习惯。
小孩子如果吃太多糖,那么还有可能会引发糖尿病。所以在日常生活中要严格控制小孩子的饮食,不要让小孩子摄取过多的糖分,也不要养成每天都甜食的好习惯。
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超量吃糖对宝宝的生长发育有很大影响,如果妈妈们发现宝宝出现以下情况,就要注意控制糖分摄入了!
龋齿:吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件,便于它们把糖发酵而产生酸,而酸又会导致龋齿的形成。而且小宝宝过早吃糖,会影响乳牙的正常萌出。
挑食:过早让宝宝吃甜食不仅会影响宝宝正常的食欲,还会引起宝宝挑食、偏食。长此下去,则会造成宝宝的恶性循环,进食量少,身体生长得不到所需要的各种营养素,造成宝宝营养不良。
肥胖:宝宝多吃糖容易引起肥胖病,糖尿病和心血管疾病等。
抵抗力低下:吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素,降低幼儿的抗病能力,从而增加了患病机率。
影响骨骼发育:因为糖是不含钙的食物,如果宝宝吃得过多的话,机体就容易成弱酸性,进而消耗人体内的钙,时间一长,就会影响到儿童的骨骼发育。
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龋齿:吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件,便于它们把糖发酵而产生酸,而酸又会导致龋齿的形成。而且小宝宝过早吃糖,会影响乳牙的正常萌出。
挑食:过早让宝宝吃甜食不仅会影响宝宝正常的食欲,还会引起宝宝挑食、偏食。长此下去,则会造成宝宝的恶性循环,进食量少,身体生长得不到所需要的各种营养素,造成宝宝营养不良。
肥胖:宝宝多吃糖容易引起肥胖病,糖尿病和心血管疾病等。
抵抗力低下:吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素,降低幼儿的抗病能力,从而增加了患病机率。
影响骨骼发育:因为糖是不含钙的食物,如果宝宝吃得过多的话,机体就容易成弱酸性,进而消耗人体内的钙,时间一长,就会影响到儿童的骨骼发育。
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坏处:
1、糖吃多了,如果口腔卫生保持不好,就容易导致蛀牙和口腔溃疡;
2、糖果含有大量白砂糖,会带走体内的维生素和矿物质;
3、糖吃多了会让人有饱腹感,食欲不佳,从而影响正餐的摄入,导致多种营养元素的缺乏;
4、吃糖量如果达到总食量的16-18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响骨骼的生长发育;
5、过量吃糖导致摄入能量过多,转化为脂肪蓄积在体内导致体重超过正常范围,更增加了成年时患冠心病、糖尿病等疾病的危险;6、经常食糖会使正常的弱碱性体质变成酸性体质,而酸性体质是各种疾病产生的温床,易使孩子感染疮、疖、扁桃腺炎等各种疾病。
建议:
家长要适当控制,给孩子讲道理,明确的告诉他吃糖的坏处,但也不是一点都不能吃,适当地摄入一些糖份,对他们的身体发育也是有好处的,可以多吃水果和奶制品代替糖果,慢慢减弱孩子对糖果的依赖,正餐要规律,尤其不要在正餐前吃糖果。有一种补充维生素的软糖和咀嚼片,有水果口味,但是不含糖,如果孩子要吃糖,你就告诉他好好吃饭之后可以奖励,这种“糖”不会导致蛀牙,而且可以补充多种维生素。
1、糖吃多了,如果口腔卫生保持不好,就容易导致蛀牙和口腔溃疡;
2、糖果含有大量白砂糖,会带走体内的维生素和矿物质;
3、糖吃多了会让人有饱腹感,食欲不佳,从而影响正餐的摄入,导致多种营养元素的缺乏;
4、吃糖量如果达到总食量的16-18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响骨骼的生长发育;
5、过量吃糖导致摄入能量过多,转化为脂肪蓄积在体内导致体重超过正常范围,更增加了成年时患冠心病、糖尿病等疾病的危险;6、经常食糖会使正常的弱碱性体质变成酸性体质,而酸性体质是各种疾病产生的温床,易使孩子感染疮、疖、扁桃腺炎等各种疾病。
建议:
家长要适当控制,给孩子讲道理,明确的告诉他吃糖的坏处,但也不是一点都不能吃,适当地摄入一些糖份,对他们的身体发育也是有好处的,可以多吃水果和奶制品代替糖果,慢慢减弱孩子对糖果的依赖,正餐要规律,尤其不要在正餐前吃糖果。有一种补充维生素的软糖和咀嚼片,有水果口味,但是不含糖,如果孩子要吃糖,你就告诉他好好吃饭之后可以奖励,这种“糖”不会导致蛀牙,而且可以补充多种维生素。
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