Question

孩子爱吃糖对身体有哪些危害？怎么解决？

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Answer 1

引言：孩子爱吃糖对于孩子的身体是有影响的，如果摄入过多糖分无法被排泄出去的话，可能会导致孩子出现肥胖症。而且糖吃多了，孩子平时口腔卫生不注意的话，很容易让口腔里的细菌变多，就会腐蚀牙齿，让孩子的牙齿出现蛀虫。如果摄入很多糖的话，糖分会损害人体合成维生素D的能力，也影响到钙元素的吸收和消化，就会影响孩子的成长发育，让孩子长不高，长此以往也会让孩子出现挑食，厌食，营养不良的状况，也会比同龄孩子发育的更加缓慢一些。再加上孩子爱吃糖，会让体内的血糖降低，让肾上腺素迅速升高，从而导致多动焦虑，注意力不集中等各项问题，总而言之，对于孩子的身体伤害是非常大的，所以作为家长一定要控制孩子少吃糖。

摄入足量的糖的好处

给孩子摄入足量的糖，对孩子来说也是有好处的，因为糖也是能够补充身体的能量来源，再加上在孩子小的时候消化和代谢功能没有发育完全，是需要补充足量的碳水化合物和脂肪的，如果没有补充足量的糖分的话，就会消耗分解脂肪和蛋白质的功能，就会影响到孩子的生长发育，可能会出现低血糖的情况。而且糖分也是参与到身体细胞的代谢功能，维持神经系统的正常功能，适当的吃一些糖是能够帮助改善情绪，保证大脑正常的工作。

如何让孩子正常摄取糖分

首先一定要控制好孩子每天摄入糖的总量，在孩子比较小的时候是不要给孩子吃糖的，因为从其他食物当中都有一些天然糖分的存在，就已经能够满足孩子日常所需。平时饮食上也要避免减少孩子对于糖分的摄入，尤其是一些具有食品添加剂或者含糖量过高的食物或者饮料。

最后想要让孩子减少对于糖分的摄入，父母也是需要做好榜样的，自己需要控制含糖量的食物摄入，这样也能够影响孩子。

Answer 2

会影响血脂，会影响心脏，会影响血糖，可能会导致蛀牙，会牙齿疼痛。一定要控制孩子的吃糖量，不要总是纵容孩子。

Answer 3

会导致血糖升高，也有可能会出现高血糖的情况，还会影响到运动效果，让身材变得特别肥胖，也会影响到心脏，必须要减少糖分的摄入。

Answer 4

孩子爱吃糖可能会导致孩子出现口腔问题，呼吸道问题，胃肠道问题，消化不良，积食，脾胃虚弱；父母应该控制孩子吃糖的次数，减少孩子糖分的摄入量，并且及时给孩子清理口腔，不要让糖分残留在口腔之内。