Question

哪些食品平时要少吃对身体不利啊？

Answer 1

一、烧烤食品

炎炎夏日，烧烤是必不可少的美食，但是却不宜过多食用，主要原因是肉类在高温烘烤的过程中，被分解或融化的动物脂肪滴在木炭上燃烧后再与肉中蛋白结合发生一系列的化学反应从而产生一种叫做苯并芘的化学致癌物，经常食用可能被苯并芘污染的烧烤，就会导致苯并芘在体内蓄积，增加患癌的风险。

二、腌制食品

有些食品经过腌制后会大大增加食品的可口度，但是由于腌制过程会使用大量的食盐，长期食用这类食品会增加血管和心脏的负担，从而增加心血管疾病的患病风险。

三、经过加工的肉类食品

例如：肉干、香肠在加工过程中会加入防腐剂、增色剂等食品添加剂来增加食品的保质期和色泽，这些添加剂大多都需要经过肝脏的代谢才能排出体外，长期大量摄入这类食品会增加肝脏的代谢负担，增加患病的风险。

四、奶油制品

奶油制品是比较可口的甜品，同时也属于高热量食品，长期食用可导致肥胖从而诱发其他疾病。

五、油炸食品

油炸食品在煎炸的过程中不仅会增加脂肪含量，还会破坏食品本身含有的维生素等营养成分，长期食用会增加高血脂症和冠心病的患病风险。

Answer 2

像平时吃的炸鸡，什么的就要少吃，因为它里面很油腻，而且油炸的东西一般来说会引起皮肤长痘痘什么的。还有就是一些碳酸饮料，碳酸饮料很容易腐蚀牙齿。当然少吃的还有腌制的食品，腌制的食品很可能含有致癌物质。

Answer 3

高糖，高盐，油炸的食物，腌制食品，比如咸菜，酸菜。还有发霉的，腐烂变质的食物 ，剩饭剩菜，都尽量少吃或者不吃，因为这些食品会直接影响身体健康，降低免疫力，引起一系列疾病，甚至致癌。

Answer 4

我觉得首先从喝的来说吧，就是可乐雪碧奶茶，这些东西就是平时一定要少吃，因为他虽然说真的是很美味，但是它对我们的身体是很不好的，比如说可乐吧，可乐喝多了，会造成我们骨质疏松，它对于我们身体是非常不好的，还有就是一些油炸食品，油炸食品，它会对我们的心血管系统造成一定的损害，造成体内垃圾堆积，虽然说真的很美味，但是美味不可多得吧，还有的就是一些大鱼大肉啊嗯，我们现在生活好了，大家都开始注重健康了，大鱼大肉就是少吃，因为他确实是造成脂肪堆积，造成肥胖不太好。还有的就是像夜宵这种东西，什么烧烤啊，串串啊，啤酒啊，这些也还是少吃，毕竟在大晚上吃那些东西，他不消化对身体也不好

Answer 5

1.松花蛋含铅。铅可损伤大脑和神经，使人智能低下，反映迟钝，多动，注意力不集中，听力下降，学习困难，运动失调。
2.臭豆腐损五脏之气。臭豆腐在发酵过程中会产生甲胺、腐胺、色胺等胺类物质以及硫化氢。它们具有一股特殊的臭味和很强的挥发性，吃了对健康并无益处。此外，胺类物质存放时间长了，还可能与亚硝酸盐作用，生成强致癌物亚硝胺。
3.味精影响生殖系统，怀孕时影响下一代。