唱歌可以减肥吗

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小鼠开课
2019-05-26 · 优质视频达人
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小鼠开课
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唱歌能减肥吗

多余结束9714
2019-02-28 · TA获得超过1340个赞
知道小有建树答主
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可以!但是唱歌要掌握方法,不要用嗓子唱,不然不但不减肥,还会让嗓子受伤。
唱歌要用腹式呼吸法,腹部用力。使用腹式呼吸法的时候,横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量,脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收,这些都有助于脂肪的燃烧。
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