手脚冰凉着该怎么过冬
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平时多喝水，手脚冰凉一般是体质很寒，平时注意不要吃冰冻食物，多吃温补食物象牛，羊肉之类，晚上有时间也多多泡脚，泡脚时加点花椒，生姜可以保进血液循环，祛湿祛寒。
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导致手脚冰凉的因素，一般认为是人体的阳气不足，导致肌肤失温，女性出现这样情况的并不少见意见建议：建议平时多吃些羊肉等能够温补的食物，当然若是有条件，可以看中医，让中医开些药调理一下。
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穿厚点注意保暖
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穿厚一点，买一些保暖的袜子棉鞋穿。
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手脚冰凉可以找中医调理调理身体，每晚用热水放上姜片泡脚，穿暖和点
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