手脚冰凉着该怎么过冬
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手脚冰凉,冬天怕冷的话,可以吃一些热性食物,比如羊肉狗肉,衣着可以穿厚一点,平时尽可能睡前泡热水脚,增加运动量,然后可以买那种足贴,手上再抱个暖手宝,我就是这样过冬的。
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得穿厚点吧。多喝姜汤水
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保暖措施要做好 冬天就是保暖,手脚经常冰凉的一定要准备好手套,围巾,帽子,棉鞋,棉袜等必备之物 让自己暖暖的就可以了
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冬天手脚会感觉到冰凉,实际上是身体缺乏钙和虚,寒气太重建议晚上睡觉前泡泡脚使全身加热排出寒气,白天就不会感觉到没那么冷了本人就是这样做。
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运动,手套,棉靴
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