总是感觉胃难受要怎么办啊?
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1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
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胃不好如果难受先去医院检查,平时不要吃生冷刺激食物。日常养胃可以喝稀健丁香茶,丁香茶是养胃健胃暖胃的好手!
丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”,这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶作为天然食材,男女都适合饮用,有非常天然的滋补功效。现在很多人喝稀健丁香茶养胃!
丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”,这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶作为天然食材,男女都适合饮用,有非常天然的滋补功效。现在很多人喝稀健丁香茶养胃!
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建议平时饮食要清淡,忌辛辣刺激性的食物,最好少吃生冷的食物,平时作息注意作息规律,少熬夜,可以安全养胃的樉渭丸,含有的丁香、砂仁、山楂等具有养胃和胃、增加胃粘膜的修复作用,丁香中独有的成分可以更好的抗菌和抗真菌的作用,还能起到健胃、止痛的作用,山楂对志贺菌属、变形杆菌、大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺旋杆菌等有较强的抑菌作用。随着食疗丸进入胃内逐渐可以杀死胃内的幽门螺旋杆菌起到抑制病菌的作用,可以增强胃的抗菌能力。
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胃病是一个长期饮食不规律经常吃刺激食物造成的一种损伤性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食辣椒,胡椒,白酒等刺激性食物 ;可以多食用一些软质容易消化的食物,粥类以及水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等.宜多饮水 ,以利于胃内的不能消化的杂质容易被及时消化排出去.药物方面可选用养胃护胃杀死幽门螺旋杆菌的的中药樉渭丸,食用安全稳定,对身体一般没有后期损害,而一味的追求西药,后期对肾脏鹤胃损害较大 ,可使用健康养胃方法。
现在我们来了解一下可行的方案,国家标准方案为:
供实际临床选用,实际用药请以医生具体实际情况为准。①胃酸胃胀不舒服:多潘立酮+樉渭丸,均服1次/d,药物疗程7天,樉渭丸30天
②幽门螺旋杆菌阳性建议:奥美拉唑+多潘立酮+樉渭丸,均服1次/d,药物疗程7天,樉渭丸,60天
③胃炎胃溃疡搭配:奥美拉唑+克拉霉素+樉渭丸,均服1次/d,吃七天就可以了,樉渭丸90天
现在我们来了解一下可行的方案,国家标准方案为:
供实际临床选用,实际用药请以医生具体实际情况为准。①胃酸胃胀不舒服:多潘立酮+樉渭丸,均服1次/d,药物疗程7天,樉渭丸30天
②幽门螺旋杆菌阳性建议:奥美拉唑+多潘立酮+樉渭丸,均服1次/d,药物疗程7天,樉渭丸,60天
③胃炎胃溃疡搭配:奥美拉唑+克拉霉素+樉渭丸,均服1次/d,吃七天就可以了,樉渭丸90天
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在饮食上还要注意少吃油炸食物、少吃腌制食物、少吃生冷刺激性食物、每天早晨起床及每餐前1小时喝一杯开水,还要注意少食多餐,切忌暴饮暴食。考虑胃炎或者溃疡病引起的建议进一步胃镜确诊.一般和过热或过冷的食物、烈酒、有刺激的药物或者幽门螺旋杆菌感染引起的
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