Question

感冒应该注意什么？

Answer 1

感冒以后一定要休息饮食。对于上呼吸道感染的患者，在感冒期间要注意饮食，饮食要以清淡为主，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、橙子、柚子等，其中富含维生素C，能够提高机体的免疫力，有利于疾病恢复。部分患者会出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道症状，此时应该吃易消化的食物，不要吃油腻刺激的饮食。
日常生活习惯。上呼吸道感染的诱因与过度劳累，长期熬夜等导致的机体抵抗力下降有关。在患病期间要注意休息，做好保暖措施。在疾病好转后可以加强运动锻炼，提高机体的抵抗力。如果有吸烟的习惯也应该及时戒烟。有一些人有误区，觉得感冒以后一定要运动，加大运动量，让身体出汗感冒就好了。这是误区，因为大家知道感冒是病毒感染，主要是靠人体的免疫力产生抗体，过度运动实际上把能量都消耗的运动上面，虽然会出汗，但是对病毒感染本身并没有太多的帮助。同时，过度的运动有的时候可能会导致感冒的并发症，像病毒性心肌炎，都需要注意。感冒以后要休息，同时要多喝水，多喝水会导致排尿增多，人体尿液里就会带走一部分病毒，使体内的病毒浓度下降。

一定不要熬夜，因为人体的免疫力在夜间恢复，如果熬夜，免疫力恢复不好，病毒自愈就会受到影响。如果有些感冒症状比较重，或者合并一些心悸、胸闷等，要及时到医院就诊，防止出现并发症，要及时的治疗。

Answer 2

感冒是临床上非常常见的疾病，那么感冒注意的事项大致有以下几个方面：
第一，感冒会使人感到乏力，没有精神，那么对于感冒之后应该多注意休息，避免劳累，避免熬夜等不良的生活习惯。
第二，饮食上的注意，感冒期间应该以清淡饮食为主，多吃蔬菜，多吃粗粮和柔软的食物，比如面条和小米粥等等，那么绿叶蔬菜多选用一些芹菜，茼蒿，苦苣这一类的。
第三，对于感冒应该多喝水，并且多吃一些富含维生素c和水分的水果，这样有助于感冒尽早的恢复。

Answer 3

选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用桑菊感冒片、风热感冒颗粒等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液、热解毒口清服液
。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤

Answer 4

感冒了饮食应该注意清淡，不要吃油腻的！

Answer 5

建议在衣、 食、住、行、娱乐等日常生活中要有良好的行为以及精神