Question

经常得口腔溃疡的人，怎么做才能预防口腔溃疡？

Answer 1

口腔溃疡在现在而言是一种比较常见的口腔疾病，但是作为口腔溃疡的治疗，我们目前只能做到治标不治本。我们在口腔溃疡发作之后可以较快的治疗好它，尽量做到预防口腔溃疡的一些方法，但是就目前来看，是没有人找到了一种可以一劳永逸的根治办法的。

口腔溃疡的发病因素有很多，比如我们的免疫功能。当我们的身体的免疫功能异常的时候，就容易导致口腔溃疡的发生。还有就是口腔溃疡是具有一定的遗传性的，所以我们在面对口腔溃疡的时候要放松自己的心态，尽量减少自己内心的焦虑。而且这也和我们的生活环境有关系，比如温度气候急剧变化也会导致口腔溃疡。

怎么预防口腔溃疡的发生呢？第一我们要时常注意我们口腔的卫生，尽量避免不小心损伤我们的口腔粘膜，少吃一点辛辣，油腻的食物，防止口腔被刺激。第二就是要保持心态平衡，减少焦虑。第三，就是要注意生活习惯是否规律，保持营养的均衡性。第四，就是要保证我们每天都能游比较充足的睡眠，防止过度的劳累。

平时多吃一点新鲜的蔬菜水果，及时的为身体补充所需的维生素。多喝水，可以帮助身体排出一些毒素。也要主要加强身体的锻炼，增强我们的体质，从而就可以提高我们的免疫力。

以上就是我个人对于这个问题的一些看法，希望能够对你有所帮助，谢谢。

Answer 2

得口腔溃疡好像最主要的原因就是缺乏维生素，然后平时就一定要多吃水果和蔬菜，再就是尽量少吃辣。

Answer 3

口腔溃疡发生的原因有很多，要预防就要把自己的生活习惯，饮食习惯变得健康，还可以平时多吃一点维b。

Answer 4

肯定在吃食上要有所保留，不要长时间吃太多容易上火的东西，然后多喝热水吧。

Answer 5

可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素c。然后就是保持口腔的清洁吧。