节食减肥和运动减肥，这两者的区别在哪
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当然有区别， 节食减肥， 你把你身体的机能打乱， 运动减肥， 是把热量消耗掉， 不过， 运动会把松散的肉，变得结实， 变成肌肉， 变成肌肉之后，已经紧实到了一定程度， 在想瘦的话， 就没有那么容易瘦了， 趁肉还松的话， 用些纤体 燃烧脂肪的
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