Question

怎么改变心理不胡思乱想

Answer 1

找自己的兴趣爱好，喜欢什么往那方面去发展。做自己喜欢的事就不会故意乱想了。找不到就慢慢培养自己稍稍有点兴趣的发展，唱歌，看书，做运动，实在找不到从身体健康开始，毕竟身体是革命的本钱，没有比保证有个好身体更重要了。我最近也胡思乱想，也没什么兴趣爱好，不过想着初中时爱看别人画画，最近自己也买了画笔，自己随便学着画画，也买了调整心态的书看，都可以尝试的，只要自己行动。

Answer 2

人生不如意事，十有八九，不为其他，为这一二件如意事，也要高兴起来。人生不是得到的太少，而是拥有的太多，感恩心态，让你享受知足之乐。朋友想开些，快乐些！

Answer 3

1、让自己忙起来，充实自己。可以培养自己的兴趣爱好。
2、胡思乱想的时候可以关注自己的呼吸，试一下。

Answer 4

多增大视野，充实自己，不让自己有胡思乱想的时间，多交朋友！

Answer 5

我从来不想不开心的事，我只想怎么让自己明天开心！