天生贫血，要如何食补调理？
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最好的调理方法是去看中医，让医生帮你调理比较科学，自己别瞎吃，花钱很多不见疗效
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天生贫血啊吃一些黑色的东西。
赤小豆红枣阿胶，也可以吃一些中药补血的当归。
aqui te amo。
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花生红枣莲子粥。可以补贫血。这个食疗的办法是不错的。
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多吃些大枣，适当补充红糖水。
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找医生检查看缺什么贫血，然后按医生吩咐去吃，别乱吃乱补效果不一定好
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