Question

长期睡眠不足，最后身体会变成怎样？

Answer 1

长期睡眠不足，最后导致浑身没劲儿。小脸蜡黄。神情恍惚的样子。

Answer 2

长期睡眠不足会导致神经衰弱、神经性头痛、植物神经紊乱、高血压、记忆力减退、精神萎靡、乏力等，对身体是有很大的危害的。

Answer 3

1.睡眠是人体对自身进行修护的一个过程，通过睡眠机体能够得到休息。
2.如果睡眠不足会导致人精力不集中、体力和智力均会下降、机体的免疫力也会大大降低。
3.反应在身体上最明显的就是脱发，长期睡眠不足会导致神经衰弱，食欲下降，兴趣丧失，严重的可能会导致抑郁，同时会导致各种严重的躯体疾病包括癌症、心脏病、糖尿病，还会导致肥胖症。
4.长期睡眠不足会导致免疫力低下容易感冒生病、衰老得快、工作效率降低等。
5.长期熬夜的这种不良的生活习惯，长此以往，会扰乱你正常的作息规律，会出现到睡眠的障碍。
所以，保持充足的睡眠时间可以延缓人类衰老、增强抗病能力、有充沛的精力、缓解疲劳、利于调节大脑机能。

Answer 4

长期睡眠不足，身体的各个器官得不到休息，时间一长，人会显得苍老，身体会生病

Answer 5

睡眠其实对于我们的身体是一种保护机制，我们身体的器官和神经会在睡眠的时候得到休息，得到舒展，然后也会处理一些我们清醒的时候不能做的事情，长期的睡眠不足会让身体的内部机能变得紊乱，甚至连精神方面都出现问题