高原反应是什么感觉?
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第一次高反是四川黄龙,症状只是轻微的不舒服,第二次是在玉龙雪山,坐缆车到4200米左右,往上爬到4680这段,就是气短胸闷,迈不动腿儿,感觉像是穿了很厚的大棉裤,下山到4200后反应重了,冒虚汗头晕,还拉肚子啦。第三次是去西藏。西宁坐火车到拉萨,经过唐古拉山口,症状和玉龙雪山一样,就躺在卧铺上不动,早上起来头疼,吃了两片去痛片,一会儿就好啦!去海拔高的地方首先要吃红景天,最好提前半个月吃,不要做剧烈运动,不要喝酒,不要洗澡,好好休息。
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你要问高原反应是一种什么感受?我老实的告诉你,那就是头痛欲裂、心动过速、恶心呕吐,提起来就心有余悸的感觉。
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没什么感觉 就是晚上睡觉空气有点点稀薄,我带着口罩睡的,那样呼吸出的热气被口罩挡回,吸气时鼻子就没有那么难受。我去了西藏第三天才有点头重脚轻。我想告诉各位,冬天去西藏一般的酒店是没热水的,十里春风酒店都没热水,那边是用太阳能烧水的,冬天呢下雪水管冻住了,所以是没的洗澡的。要洗得去一些淋浴房洗 ,一次十五到二十这样子。
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我在稻城亚丁高反,感觉整个人都黑的,头痛欲裂,想吐,然后强撑着出来一碗酸辣粉满血复活,后面的川藏线青藏线一点问题没有了!
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如果已经高反了,也吃不下东西,药店买点葡萄糖水喝,可以补充体力帮助恢复。如果岁数大尽量带上速效救心丸。
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