Question

跑步锻炼出现血尿怎么办以后还能跑吗

跑步锻炼出现血尿怎么办以后还能跑吗

Answer 1

这种情况我在一本书上看过，没有什么可害怕的。这是你运动过量罢了。你要好好的休息一下就可以了，并且要保证自己的营养要与自己的锻炼强度相适应。千万不要再着凉了（千万千万）。

如果还是在几日内不见好转，就要看医生了，不要耽误了时间。

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顺便说一句：你也跑的太猛了吧

Answer 2

最好别跑了，调养一下。