Question

牛奶最好不要空腹喝，早上边吃包子边喝牛奶也可以？

Answer 1

医生回答(1)

郭立芳主任医师

中医内科河北省中医院

三甲

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病情分析：不能空腹喝牛奶。第一个原因，空腹喝牛奶容易拉肚子，空腹时牛奶不能直接被胃完全吸收，其中的乳糖到达肠道以后，容易发酵产生气体，引起肠鸣、腹痛、腹泻的临床表现。第二个原因，空腹喝牛奶不利于营养吸收，空腹时，肠道蠕动速度快，牛奶停留在胃、小肠的时间较短，人体不能充分吸收其中的营养物质。所以，不能空腹喝牛奶，另外，有部分人群，因为体内缺乏乳糖酶，喝纯牛奶就会腹泻，可以改用酸奶。

2019-10-29

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