Question

求问，红枣怎么吃最养生？

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Answer 1

红枣炖汤或者蒸熟了吃都是非常养生的，可以补血益气，滋阴润肺等功效。

Answer 2

泡水喝不错，我妈妈就经常把红枣泡水喝，说这样对人体健康有好处，还是就是煲汤时，放上几颗红枣，也是很养生的。

Answer 3

红枣泡水，可以养肝排毒；红枣泡茶，可以补气护嗓；红枣熬汤，可以止咳润肺；红枣熬粥，可以安神助眠；红枣泡酒，可以血管通畅。这么多种方法，都是比较养生的，看个人喜欢哪种方法。

Answer 4

可以生吃，也可以蒸熟了再吃，或是煲汤的时候放入吃。