减肥最快最好的方法是什么
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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首先不能以节食
来减肥，否者对身体不好，自然瘦是最好的每天早上起来空腹一杯柠檬蜂蜜茶，每顿饭后站半个小时再坐下，每晚洗澡前转十分钟呼啦圈再洗澡，晚上睡前喝牛奶（酸牛奶），减肥加美容,还有每天喝八杯水
来减肥，否者对身体不好，自然瘦是最好的每天早上起来空腹一杯柠檬蜂蜜茶，每顿饭后站半个小时再坐下，每晚洗澡前转十分钟呼啦圈再洗澡，晚上睡前喝牛奶（酸牛奶），减肥加美容,还有每天喝八杯水
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最简单的就是苹果和酸奶减肥，我试过很有效，一星期下来减了5今哦，不妨试试：第一天吃苹果其他什么都不要吃尤其是水不能喝，第二天就喝酸奶也不能喝水，第三四天就可以恢复正常饮食了，不过7分饱就可以了，接着就又是苹果日和酸奶日了，就这样轮回，想不
瘦都难呀！！
瘦都难呀！！
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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