跑半程马拉松是什么感觉?
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嗯,今年六月以来,开始跑步,10月28,第一次半马153.第二次147,希望明年三月份,重庆能抽中签,争取跑出140
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跑步🏃时除了补水基本是一口气跑完,中途没什么休息。2小时10多分钟跑完也是比较接近个人真实水平。跑全称程会比较吃力,路程远体力消耗大,耐力要更好才可以顺利完赛。
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半马还好吧 只有第一次才真的感觉很累 跑了二个小时十几分钟 跑步几个月下来了 现在基本半马都是一分五十一二分钟 只要坚持 会真的爱上跑步的
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