Question

一个人怎么做出营养简单又实惠的早餐？

Answer 1

一个人要想做出营养简单又实惠的早餐，是很容易的。可以鸡蛋煮粉，煮面，蒸水蛋，煮蛋，炒粉，炒面，煲稀饭等等，好吃，实惠，简单。

Answer 2

一个人要做出营养简单又实惠的早餐有很多选择，可以煮个鸡蛋喝杯牛奶，也可以烤片面包喝杯牛奶，这都是非常好的，非常实惠的，又简单有营养的选择。

Answer 3

其实想不出那种特别简单又实惠的照片的话，其实很简单可以做一点，就是说一点那种炸的馒头片，或者是说一点粥，这些东西都是非常好吃的，或者是倒一点牛奶弄点茶，或者是煎点蛋，这种味道也很好15到20分钟。大。锅中加水水开下入鸡蛋打荷包蛋也行。可以稍加点冰糖增加口感。如果有条件的话再来喝牛奶也行。这样。一道简单的美味，早餐快速做出。馒头片或者面包片加鸡排再加上点生菜

Answer 4

营养简单的早餐太多了，比如可以做一个鸡蛋，鸡蛋非常有营养还实惠，可以煎鸡蛋和煮鸡蛋，早餐是养胃的好时候，可以用电饭锅做一些粥，粥含有丰富的膳食纤维素，而且粥含有维生素，早餐有利于保护器官，有利于吸收营养，早餐还能准备蛋花汤来增加饱腹感，甚至可以做面条，这都有利于消化，也可以做小包子等，所以认真做早餐，好好生活每一天。

Answer 5

一个人做出营养简单又实惠的早餐。我觉着还是烙一个鸡蛋饼，喝一杯牛奶就很不错了。营养全面并且又简单，实惠。用的时间又不多很适合一个人的早餐。对于上班的人来说是非常适用的。你可以自己试一试这样来做。