怎样克服拖延症?
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克服拖延症,可能就需要自我改变了,让自己变得充实
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一定要培养自己做一个雷厉风行的人,一旦有什么事情千万不要去推动,而要第一时间去解决。
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制定有效的计划并且按照计划来实施。置顶一天的作息规律按照时间来进行。严格要求不拖延。
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你可以自己把死线提前两天。
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给自己制定一个计划,把需要做的事按时间节点安排好,然后去一个一个完成,慢慢养成习惯,逐渐克服拖延症。
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