怎样克服拖延症?
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你好,怎样克服拖延症拖延症的话就是要自己有目标,让小孩有动力,如果小孩有动力的话就一般来说还是很快的。
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将现在该做的事情做好就可以。
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克服拖延症的措施就是给自己惩罚,自己被惩罚的时候很难受,就会想不要拖延了,一定要马上完成。
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当天的事情当天干。不拖到明天去干。
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多培养几个爱好。制定容易达到的近期小目标,制定计划,找几个伙伴。。。
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