怎样克服拖延症?
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想要克服拖延症,就要树立明确的奋斗目标,制定适合自己的计划,要有足够的自制力,只有这样才能客服拖延症
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设置奖惩办法去克服拖延症,每拖延一次就惩罚自己一次。没有拖延就奖励自己。
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怎样克服拖延症,谁好的就是让他自己知道拖延对自己,对家庭,对所面对的集体所受的害伤,自己觉醒这样改起来最容易,会成功。
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注意不要分散,想做什么,马上就去做,别拖拖拉拉的慢慢的养成说做就做的习惯,自然就好了
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我觉得克服拖延症的方式,应该给自己制定严格的作息时间,什么时间做什么,这样才能慢慢地改掉拖延症的毛病。
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