Question

在寝室睡不着觉怎么办

Answer 1

听听歌，放松一下心情，不要想太多，心态调整好，就容易入睡。

Answer 2

别想太多了，养成早睡他习惯就好了

Answer 3

睡不着觉也要安静的躺着，不要影响其他的人休息，因为寝室是大家共同熟悉的地方

Answer 4

在寝室如果睡不着觉的话可以做起来。一个人静静的看会书，让大脑冷静下来，然后再去睡觉。