韭菜饺子馅怎样做
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韭菜饺子馅做法:
1、将韭菜洗净并切成小粒。
2、把猪肉打碎,韭菜放进主锅。
3、放入盐和糖搅拌均匀即可。
韭菜,(学名:A. tuberosum Rottl. ex Spreng.)别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞式外皮黄褐色,网状纤维质;叶基生,条形,扁平;伞形花序,顶生。
叶、花葶和花均作蔬菜食用;种子等可入药,具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效。在中医里,有人把韭菜称为“洗肠草”。韭菜适应性强,抗寒耐热,全国各地到处都有栽培。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
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韭菜馅饺子的做法如下:
1、面粉里少量多次的加温水,用筷子搅拌成絮。
2、揉成面团,盖上保鲜膜,静置一会。
3、韭菜用盐水浸泡20分钟后洗净,切碎。
4、猪肉洗净切碎。我用的猪肉肥瘦比例是1:9。也可以完全用瘦肉。
5、鸡蛋打入一个盆中,打散,加一点点水,这样炒出来的鸡蛋更嫩。
6、热锅凉油,锅里放少许油,蛋液倒入。
7、中小火翻炒,蛋液固定后,用铲子切拌散开成小块。然后盛出来晾凉。
8、锅里再加多一点的油,小火,把猪肉倒入,翻炒。
9、肉变色后关火,放凉。
10、把凉了的猪肉和鸡蛋倒入韭菜中,炒猪肉里的油放的多,所以现在就不用放油了,如果油不多,就可以再放一点。加入适量盐调味。
11、去一小块面团,揉一会,搓成长条然后滚刀切成均匀的小块。
12、把小块的面擀成薄面片,放入适量菜馅,包起来。包饺子的方法有很多,根据自己喜欢来吧。
13、烧一锅开水,放少许盐,可以防止饺子粘。水开后把饺子放进去。水再次开后加一勺凉水。一般加两三次凉水就可以了。饺子都浮在水面就熟了。
1、面粉里少量多次的加温水,用筷子搅拌成絮。
2、揉成面团,盖上保鲜膜,静置一会。
3、韭菜用盐水浸泡20分钟后洗净,切碎。
4、猪肉洗净切碎。我用的猪肉肥瘦比例是1:9。也可以完全用瘦肉。
5、鸡蛋打入一个盆中,打散,加一点点水,这样炒出来的鸡蛋更嫩。
6、热锅凉油,锅里放少许油,蛋液倒入。
7、中小火翻炒,蛋液固定后,用铲子切拌散开成小块。然后盛出来晾凉。
8、锅里再加多一点的油,小火,把猪肉倒入,翻炒。
9、肉变色后关火,放凉。
10、把凉了的猪肉和鸡蛋倒入韭菜中,炒猪肉里的油放的多,所以现在就不用放油了,如果油不多,就可以再放一点。加入适量盐调味。
11、去一小块面团,揉一会,搓成长条然后滚刀切成均匀的小块。
12、把小块的面擀成薄面片,放入适量菜馅,包起来。包饺子的方法有很多,根据自己喜欢来吧。
13、烧一锅开水,放少许盐,可以防止饺子粘。水开后把饺子放进去。水再次开后加一勺凉水。一般加两三次凉水就可以了。饺子都浮在水面就熟了。
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韭菜饺子怎么做?鸡蛋放入锅中炒匀,倒入韭菜和胡萝卜,盐鸡精蚝油 搅拌均匀,准备开始包吧。
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需要加入虾皮提鲜,因为虾皮加入了之后。饺子的鲜度可以说得上是有着度的提升。在煮熟之后饺子中会弥漫着淡淡的海鲜味。
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如果喜欢吃虾皮,不讨厌它的味道,可以加虾皮提鲜,但是如果不喜欢虾皮,不放虾皮,感觉味道也非常鲜美可口,我家就经常做这样的素馅饺子。
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