很容易受别人的情绪影响该怎么办?

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做份美食给你吃
2020-11-06 · TA获得超过1431个赞
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建议和喜欢笑的人一起生活工作,其实脸上经常挂着笑容的人,往往运气也比较好。作为人类喜怒哀乐造成的情绪,具有强大的感染力,受这种情绪影响,属正常现像,但是在特殊情况下,比如,敌对,竞争,检测,案件审理,或其它需要不为人的情感所认知的环境,客观埸合只需要科学数据,法律文件,则不应有任何个人情绪出现,更不能受他人情绪影响,相反就不正常了。

如果情绪不好,不能总憋在心里,要采取合适的方式发泄出来,可以听音乐,看书,散步,写日记等,不能让坏情绪持续太久,影响身心---合理发泄

很多人脾气不好,是因为没有人肯听他说话,倾听就是缓解情绪的最好办法。找个信赖的人,把你的苦闷,烦恼,郁闷一切全部发泄出来,你会发现说完以后就会感觉轻松了很多---选择倾诉

如果做一件事总是不如意,那就转移一下自己的注意力,先做自己喜欢的和擅长的,等喜欢的事情做好了之后,会很有成就感,这样再回过头做刚开始的事情也会顺手的多啦---学会转移

给自己积极的心理暗示,情绪会变得好一点。如果你认为自己是优秀的,那么你总会变得优秀!

情绪确实会因为别人的话,而发生改变,假如我们这里有个渣男,白天欺男霸女,晚上他们有一伙盗窃团伙,他是盗窃团伙的头头,但凡黑恶势力都有内鬼。

我看到他,内心极度的不平静,好像打翻了五味瓶,两个眼睛像铜锣,这样的人我从来不和他打交道。

如果是亲朋好友来了,脸上堆满了笑容,心里象喝了蜜糖一样,两只眼睛笑得睁不开了。

所以说:情绪会因为人的变化而变化。

快问医生
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秋水是条狗子
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首先要建立自己独立的人格,凡事自己做决定。其次,当你容易受别人情绪的影响的时候,少去参与别人的情绪管理。
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xingfu1001
情感倾听者

2020-11-06 · 用心聆听,让爱温暖生活。
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应该学会自我控制,增强自己的克制力。面对别人的快乐情绪,自己可以融入到快乐的氛围中。但当面对别人失落的情绪时,不要让自己陷入失落的氛围。可以专心做自己的事情,这样就不会受别人情绪影响了。
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酱油作者
2020-11-06 · 影视领域创作者
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应该立马调节,其实我们身边很多人都会受到别人情绪的影响,那么这个时候千万不能被别人带跑偏,自己该干什么就干什么,做好自己的事就可以了。
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