通过什么方法能改掉自己优柔寡断的性格?
其实,做事优柔寡断,特别是在面对重大抉择的时候,拿不定主意,下不了决心,是我们每个人都有的弱点。这个弱点,有性格的影响,也有认知的因素。
一,首先,一个人为什么会优柔寡断?
1、对未知事物的认知障碍。一个人面对一个自己未知的东西,由于不知道是好还是坏、是机会还是风险、是坦途还是陷阱,所以就会不由自主地拿不定主意,在干预不干之间犹豫不定,产生心理冲突。
2、受到过挫折或伤害。老话说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。一个人一旦遇到类似的情境,因为在这方面栽过跟头吃过亏,便条件反射般产生消极的情绪,下意识地就会止步不前,踟蹰不已。
3、缺乏自信。这是性格带来的。很多人由于对自身和环境没有一个准确的认知,做事就会小心翼翼,在集体中就会随波逐流,没有自己独立的思想,也不敢表达自己的观点。
4、心理压力大。心理压力对一个人的决策也会产生重大影响。一个人特别在意、总是害怕失去一个东西的时候,就会表现得瞻前顾后,很难进行决断,比如机会。
5、缺乏社会经验。有的人从小在家庭成员宠爱下长大,或者是家庭从小管束太严,是一个循规蹈矩的乖孩子。一旦走向社会,因为缺少社会经验,就会手足无措,做事的时候难免左右徘徊,举棋不定。
二,怎样改掉遇事拿不定主意、优柔寡断的毛病呢?
1、摆脱依赖别人的习惯。优柔寡断的人大多缺乏独立性,由于怕犯错,不敢拿主意,所以遇事喜欢依赖别人,让别人帮自己参谋,甚至替自己拿主意。遇到需要自己独立做事情的时候,就心里没底了。所以,要试着培养自己自信、自立、自主的做事习惯,不要怕犯错,不要总是让别人成为自己的拐棍。
2、在取舍之间要敢于决断。做事的时候,要试着在选项之间做决断,不要既想要这个又想要那个;既觉得这个好,又认为那个也不错;既想吃豆腐,又怕烫嘴。要敢于做出取舍,实在不行,就把取舍权交给硬币!决定以后就要抛开杂念,坚定不移地贯彻到底。
3、不断地充实和丰富自己的认知水平。有句成语叫“有胆有识”,胆,也就是果断决策,是建立在识的基础上的。一个人的决策水平与其所具有的知识经验高度相关,知识经验越丰富,其魄力越大,决策水平越高,反之则越低。所以,要不断地进行学习充实自己,知识多了则艺高,艺高则胆大!
4、学会冷静思考。冷静思考,对培养果断的意志大有助益。当难以取舍的时候,不要紧张,也不要冲动决定,更不要等着别人来教你,先让自己冷静下来,然后进行思考、分析,做到三思而后行。生活中这样多多练习,逐渐你就会成为一个有主见的人。
5、参加一些提高自己意志力的运动。人之所以会犹豫不决,甚至是在执行过程中打退堂鼓,有时是因为意志力薄弱。可以适当参加一些有助于提高自己意志力的运动,比如长跑、骑行、登山、蹦极等。
6、多向优秀的人学习。特别是一些涉世不深的年轻人,因为缺乏社会经验,做事的时候经常茫然无主,此时,可以多多留心一些身边的领导、同事、朋友,看看他们是如何果断处理复杂矛盾的,见多则识广,识广则胆大,慢慢跟人家学,时间久了,你就成熟起来了。
第二,追求卓越,而不是完美 想,都是问题;做,才是答案。
第三,正念生活,悦纳当下 对自己完全地接纳,不断探索洞察自己,时间越长就会越了解真实的自己。有时候你的想法、感观、见识有的并不真实,我们常常会接受到一些错误信息,或受到偏见的影响而举棋不定。