Question

晚上睡不着和熬夜有区别吗？

Answer 1

肯定是有区别的。从字面看最少一个被动不睡，一个主动不睡。而背后更是有很大的区别。
睡不着说的是想睡但是睡不着。熬夜指的是主动故意不去睡，困也不睡。
虽然外表的症状是都没有睡，但是睡不着可能是因为有心思，和刺激饮料过多等多种原因。
熬夜可能是对一天的安排有后悔，希望有弥补。所以真正的根源是不同的。

Answer 2

睡不着和熬夜有本质上的区别，同样是缺乏睡眠，睡不着是被动的，属于一种疾病，熬夜是主动的，属于一种不好的生活习惯。要改善睡眠不佳的情况，晚上睡不着，需要进行正确的治疗，而戒掉熬夜，只需要个人的意愿。晚上睡不着，和熬夜看似有同样的结果，但是成因和解决方法有很大的不同。

Answer 3

晚上睡不着和熬夜是肯定有区别的呀，晚上睡不着，是主动的一个，请请求，就说把你身体里面的一个就说，不困，还有就是你想其他的东西，婷婷的能量还没有消耗完，但是熬夜的话基本上大，不知道的，被动的，就是可能你要加班呀，或者是其他的，一个事情必须要进行一个网页的。必须要进行一个熬夜。

Answer 4

晚上睡不着，和熬夜还是有区别的。但是都会对身体有伤害。熬夜有很大的伤害，但是睡不着就失眠，其实伤害也挺大的。那个晚上睡不着，失眠可以修一致，但是晚上熬夜那是工作职责，所在，所以还是没有办法平衡的。。只能自己去保住好自己。

Answer 5

睡不着是想睡睡不着，熬夜的人绝大多数是困了就是不想睡。
当然这里边肯定有睡不着而选择熬夜的。很多人开始是不想睡，选择熬夜看手机，玩手机游戏等，但时间久了就变成想睡都睡不着了。主动或者被动熬夜已经成为现代人健康一大公害，但很多人都难以走出来。