Question

宝宝咳嗽可以吃瘦肉粥吗

Answer 1

宝宝咳嗽可以吃瘦肉粥吗？
可以喝瘦肉粥的。适量，可以补充营养，不能因噎废食吧。
痰湿咳嗽就暂时别吃了

瘦肉粥的适宜人群和禁忌人群 ：
1.瘦肉粥的适宜人群 瘦肉粥有补虚养血、滋阴润燥、补脾和胃、增进食欲、补充营养的作用，一般人群皆可食用，尤其适合肾虚体弱、贫血头晕、营养不良、阴虚不足、脾胃虚弱、食欲不振、免疫力差的人群食用。 2.瘦肉粥的禁忌人群 由于瘦肉粥有滋阴的功效，并且还有丰富的淀粉和蛋白质，因此痰湿偏盛、舌苔厚腻、糖尿病、痛风人群不宜食用。
瘦肉粥的功效：
1、补虚养血：
瘦肉粥中的猪瘦肉入肾经，有补肾养血的功效，食用猪瘦肉有利于改善肾虚体弱、贫血头晕、营养不良等症状，另外猪瘦肉中含有丰富的铁元素，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。加上猪瘦肉性味咸平，入脾经，且含有丰富的蛋白质，能够促进人体的发育以及受损细胞的修复和更新，有补中益气、强身健体的功效，适宜病后体虚、产后血虚、营养不良、阴虚气弱者食用。
2、滋阴润燥
瘦肉粥中含有的瘦肉性味甘咸平，有滋阴润燥的功效，主治热病津伤、消渴羸瘦、燥咳无痰、肠燥便秘，因此，瘦肉粥适宜阴虚不足的人群食用。
3、补脾和胃
瘦肉粥中的大米入脾，胃，肺经，有健脾和胃、滋阴润肺、补中益气的功效，和猪瘦肉一同熬成粥有很好的健脾胃作用，适合脾胃虚弱、食欲不振、身体瘦弱的人食用。