宝宝睡眠时间过长,会不会对宝宝身体有影响?
很多宝妈在孩子睡觉的时候,总是会觉得孩子熟睡的脸庞十分的可爱,于是就渐渐的忘记了孩子的睡觉时间。那么有一些宝妈就觉得自己睡醒了都会十分钟头痛,那么孩子会不会也是如此呢?
睡太久会有的感觉
现在大家的生活压力和工作压力都是非常大的,相信很多的人在放假的时候都会睡上很长的时间,但是大家在睡醒之后,有没有觉得自己的头十分的疼,这也就是因为睡觉的时间太长。而且通过研究发现,睡觉的时间如果过长的话,可能会有老年痴呆提早或者是反应以及技能能力变得差劲。小编每次在睡太长时间,就会觉得自己的头十分的疼痛,而且还会特别的头晕。所以大家一定要保持每天最多睡九个半小时。
宝宝睡太久的危害
大部分的家长总觉得孩子又不用做什么事情,所以说睡觉就睡觉吧。那么幼儿睡觉时间如果太长的话,长时间都不进水,不吃东西就会导致影响到孩子的消化系统,会让肠胃过度的收缩,会产生饥饿性的蠕动,并且还打乱了幼儿胃液的分泌规律。幼儿睡太长的时间会引起生物钟的混乱,因此就会降低免疫力。有一些家长害怕孩子感冒,于是在孩子睡觉的时候就会选择把门窗紧闭那么长时间的景观,门窗就会导致新鲜的空气无法进入到房间当中,可能会引起一些呼吸道疾病。
幼儿的正确睡觉时间
如果是新生儿的话,每天可以睡16个小时到20个小时,但孩子超过了三周,就要把睡觉的时间降低为16个小时到18个小时。当孩子一岁之后睡觉的时间就要减少到12个小时到15个小时,一般到孩子四岁到五岁的时候,睡眠时间就可以改成跟大人一模一样的了。