Question

你有什么给正在减肥的人的忠告？

Answer 1

首先减肥的话，不要节食。节食是减不了肥的，只能说是减去身上的水分。不要过量的运动。这样对身体是有害的。首先减肥是一个漫长的过程。首先我们要知道减肥是一个漫长的过程。而且。减肥要配合着饮食或。运动才能够达到一定的效果。更不能吃减肥药。

Answer 2

给减肥人的公告就是减肥成功后保持体重三个月不要立马大吃大喝，因为脂肪也是有记忆的，平时也应该加大运动量恢复饮食，也不要自暴自弃，有些饥饿的时候喜欢看直播，但体质差的人就不要看了，这样都会让你马上想要吃一些东西的。

Answer 3

你有什么给正在减肥的人的忠告？其实我觉得减肥一定不要。去太过去节食。一定要健康的减肥，如果因为减肥而影响了自己的健康，那就得不偿失了。

Answer 4

减肥最重要的是要健康减肥，如果因为减肥损害了身体健康，那么就得不偿失了。减肥最好的办法是控制饮食与身体锻炼结合，这样的方式是最健康的方式。

Answer 5

首先我们要知道减肥是一个漫长的过程。不要着急。更不能吃减肥药。如果长期吃减肥药的话。会加重自己的身体负担。从而。不但减不了肥，反而会得一身病。减肥首先我们要。在饮食方面有所控制。少吃大鱼大肉。以清淡饮食为主。配合做。适当的运动。坚持不懈的努力。才会